Музыкально-танцевальные
- Танцевальные вечера в домах культуры
- Открытые летние площадки
- Концерты живой музыки
губернаторский ПРОЕКТ «Северное долголетие»
Активная жизнь, новые возможности и забота о гражданах старшего поколения в каждом муниципалитете
Трудоустройство и обучение
Спорт и активность
Культура и досуг
Волонтёрство и наставничество
Цифровая и финансовая грамотность
Медицина
Социальная поддержка
Трудоустройство и обучение
После выхода на пенсию многие задумываются о дополнительном заработке или смене деятельности. Для тех, кто хочет продолжать работать, доступно бесплатное обучение по более чем 40 профессиям, а также участие в проекте «Работа рядом» — он предлагает временную занятость по таким направлениям, как озеленение, благоустройство территорий, подсобные работы, погрузка-разгрузка, косметический ремонт, уборка, доставка товаров и корреспонденции и др.
Специалисты кадровых центров региона предоставляют индивидуальную поддержку гражданам старшего возраста: помогают с профориентацией, оформлением самозанятости, составлением резюме и поиском работы.
Узнать подробности можно по телефону контакт-центра Службы занятости Мурманской области:
8 (815–2) 56–67–07Подать заявление на обучение или участие в проекте «Работа рядом» можно на портале
ДЛЯ ГРАЖДАН СТАРШЕГО ВОЗРАСТА ДОСТУПНЫ БЕСПЛАТНЫЕ СПОРТИВНЫЕ АКТИВНОСТИ
Спорт и активность
- Бесплатное плавание — посещение бассейнов в рамках проекта «Час здоровья»
- Специальные часы для тренировок в спортивных пространствах «Сопки.Спорт»
- Спортивные занятия в рамках проекта «Бодрое воскресенье.Долголетие»
- Маршруты для скандинавской ходьбы — можно заниматься самостоятельно или с тренером
- Наборы для ходьбы в подарок — участникам диспансеризации, сдавшим нормы ГТО
Где можно плавать бесплатно?
- г. Мурманск, ул. Адмирала флота Лобова, д. 51
- г. Мончегорск, пр-кт Кирова, д. 10
- г. Апатиты, ул. Победы, д. 4
- г. Кировск, ул. 50 лет Октября, д. 4
- г. Ковдор, ул. Сухачева, д. 5, к.1
- г. Оленегорск, ул. Строительная, д. 47
- г. Заполярный, ул. Юбилейная, д. 13А
- г. Полярные Зори, ул. Сивко, д. 9
- г. Кандалакша, ул. Курасова, д. 6
- г. Снежногорск, ул. Октябрьская, д. 25
- п. Мурмаши, ул. Мисякова, д. 6
- г. Кола, пр. Защитников Заполярья, д. 3/1
- г. Полярный, ул. Гаджиева, д. 8
- г. Видяево, ул. Центральная, д. 7А
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ И ЗАПИСЬ НА СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ - В ОФИЦИАЛЬНЫХ ГРУППАХ:
Культура и досуг
В каждом районе Мурманской области действуют специальные программы досуга для людей серебряного возраста.
Интеллектуальные
- Познавательные лекции и встречи
- Интерактивные викторины и квизы
- Тематические экскурсии
Клубы общения
- Творческие мастерские
- Литературные гостиные
- Встречи по интересам
«СОПКИ. БЕЗГРАНИЦ» — МОСТ МЕЖДУ ПОКОЛЕНИЯМИ
На базе детских библиотек региона созданы уникальные пространства, где пожилые люди и дети участвуют в совместных мероприятиях, обмениваются опытом и находят новых друзей.
- г. Мурманск, ул. Халтурина, д. 3
- г. Мурманск, р-н Росляково, ул. Молодежная, д. 13
- г. Мурманск, ул. Шабалина, д. 59
- г. Мурманск, ул. Лобова, д. 46
- г. Мурманск, ул. Беринга, д. 28
- г. Снежногорск, ул. В. Бирюкова, д. 7
- г. Заозерск, пер. Школьный, д. 6
- г. Заозерск, пер. Спортивный, д. 2
- г. Островной, ул. Североморская, д. 1Б
- г. Североморск, ул. Адмирала Головко, д. 5
- г. Апатиты, ул. Дзержинского, д. 53
- г. Кировск, пр. Ленина, д. 15
- г. Кировск, ул. Кирова, д. 17
- г. Кировск, н.п. Титан, д. 14
- г. Кировск, н. п. Коашва, д. 5
- с. Ловозеро, ул. Вокуева, д. 2
- г. п. Ревда, ул. Комсомольская, д. 21
- г. Ковдор, ул. Ленина, д. 11
- г. Ковдор, ул. Строителей, д. 1А
- г. Мончегорск, пр. Металлургов, д. 39А
- г. Оленегорск, Ленинградский пр., д. 7
- п. Никель, ул. Мира, д. 22
- г. Заполярный, ул. Бабикова, д. 15А
- г. Полярные Зори, пр. Нивский, д. 7А
- н.п. Африканда, ул. Мира, д. 6
- г. Кандалакша, ул. Первомайская, д. 40
- п. Зеленоборский, ул. Заводская, д. 17А
- с. Алакуртти, ул. Данилова, д. 9
- г. п. Кильдинстрой, ул. Советская д. 2
- г. Кола, пер. Островский, д. 6
- г. п. Молочный, ул. Гальченко, д. 7, кв. 46-48
- п. Мурмаши, ул. Энергетиков, д. 10
- пгт Умба, ул. Беломорская, д. 1Б
- с. Кашкаранцы
Узнать о мероприятиях можно на портале в разделе «Афиша»
«СЕРЕБРЯНОЕ СОЗВЕЗДИЕ ТАЛАНТОВ»
Студии-спутники при ведущих самодеятельных творческих коллективах региона.
- г. Мурманск, ул. Пушкинская, д. 3
- г. Мурманск, р-н Росляково, ул. Заводская, д. 1
- г. Снежногорск, ул. Мира, д. 3
- г. Заозерск, пер. Спортивный, д. 2
- г. Островной, ул. Североморская, д. 1Б
- г. Североморск, ул. Сафонова, д. 5
- г. Апатиты, ул. Ленина, д. 24
- г. Кировск, ул. Мира, д. 7
- г. Ковдор, ул. Школьная, д. 2
- г. Мончегорск, пр. Металлургов, д. 30
- г. Оленегорск, Ленинградский пр., д. 5
- пгт. Никель, ул. Бредова, д. 8
- пгт. Никель, ул.Бредова, д. 12
- г. Полярные Зори, ул. Сивко, д. 5
- г. Кандалакша, ул. Кировская аллея, д. 1А
- пгт. Зеленоборский, ул. Озёрная, д. 27А
- г. Кола, ул. Защитников Заполярья, д. 7
- с. Ловозеро, ул. Советская, д. 8
- с. Ловозеро, ул. Советская, д. 30
- г.п. Умба, ул. Беломорская, д. 1А
Волонтёрство и наставничество
В 2025 году в Мурманской области запущен уникальный волонтёрский проект, объединяющий мудрость старшего поколения и энергию молодости – «Бабушки и дедушки — внукам».
Суть инициативы:
наставничество — пожилые участники программы делятся жизненным опытом с подростками из отделений социальной реабилитации
поддержка — помощь детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации
преемственность — создание тёплых семейных отношений между поколениями
Конкурс «Доброволец года»
Ежегодное соревнование включает специальную номинацию: «Молодость души» — для волонтёров старше 50 лет со значимыми достижениями.
Чтобы присоединиться к проекту — обратитесь в ближайший центр социального обслуживания
Подробнее о конкурсе можно узнать на сайте
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УВЕРЕННО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОВРЕМЕННЫМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ, В ОТДЕЛЕНИЯХ МФЦ РАБОТАЕТ «ШКОЛА ЦИФРОВОЙ ГРАМОТНОСТИ»
Уроки для жизни: цифровая и финансовая грамотность
Здесь можно узнать как:
- работать с порталом «Госуслуги»
- использовать популярные сервисы: такси, доставки, маркетплейсы, запись к врачу
- управлять банковскими приложениями
- освоить мессенджеры и социальные сети
- защититься от мошенников
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УВЕРЕННО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОВРЕМЕННЫМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ, В ОТДЕЛЕНИЯХ МФЦ РАБОТАЕТ «ШКОЛА ЦИФРОВОЙ ГРАМОТНОСТИ»
Записаться на занятия можно по телефону:
8 (800) 444-40-51Подробнее — на сайте
Медицина
Здоровье — ключевой фактор качества и продолжительности жизни. Для лиц старше 60 лет, которые не были на приёме у врача от 2х и более лет, организовано проактивное приглашение на диспансеризацию. Для маломобильных граждан диспансеризация проводится на дому.
Также доступны:
дистанционный мониторинг здоровья (для пациентов с диабетом и гипертонией) — совместно со Сбером
консультации врачей-гериатров (Мурманск, Оленегорск, Мончегорск, Кольский и Кандалакшский округа) – помощь с учётом возрастных особенностей
Узнать о работе гериатрической службы подробнее можно в Едином контакт-центре Минздрава Мурманской области
+7 8152 56-81-80
Социальная поддержка
На сегодняшний день в Мурманской области действует широкий спектр мер поддержки старшего поколения. Лицам, испытывающим сложности с самообслуживанием, предоставляются социальные услуги на дому, в стационарной и полустационарной формах. Чтобы продлить пребывание граждан в привычной домашней среде, реализуется система долговременного ухода за гражданами пожилого возраста.
Ознакомиться с полной информацией о всех существующих социальных гарантиях в Мурманской области можно при помощи