губернаторский ПРОЕКТ «Северное долголетие»

Активная жизнь, новые возможности и забота о гражданах старшего поколения в каждом муниципалитете

Трудоустройство и обучение

Спорт и активность

Культура и досуг

Волонтёрство и наставничество

Цифровая и финансовая грамотность

Медицина

Социальная поддержка

Трудоустройство и обучение

После выхода на пенсию многие задумываются о дополнительном заработке или смене деятельности. Для тех, кто хочет продолжать работать, доступно бесплатное обучение по более чем 40 профессиям, а также участие в проекте «Работа рядом» — он предлагает временную занятость по таким направлениям, как озеленение, благоустройство территорий, подсобные работы, погрузка-разгрузка, косметический ремонт, уборка, доставка товаров и корреспонденции и др.

Специалисты кадровых центров региона предоставляют индивидуальную поддержку гражданам старшего возраста: помогают с профориентацией, оформлением самозанятости, составлением резюме и поиском работы.

Узнать подробности можно по телефону контакт-центра Службы занятости Мурманской области:

8 (815–2) 56–67–07

Подать заявление на обучение или участие в проекте «Работа рядом» можно на портале

«Работа в России»

ДЛЯ ГРАЖДАН СТАРШЕГО ВОЗРАСТА ДОСТУПНЫ БЕСПЛАТНЫЕ СПОРТИВНЫЕ АКТИВНОСТИ

Спорт и активность

Бесплатное плавание — посещение бассейнов в рамках проекта «Час здоровья»
Специальные часы для тренировок в спортивных пространствах «Сопки.Спорт»
Спортивные занятия в рамках проекта «Бодрое воскресенье.Долголетие»
Маршруты для скандинавской ходьбы — можно заниматься самостоятельно или с тренером
Наборы для ходьбы в подарок — участникам диспансеризации, сдавшим нормы ГТО

Где можно плавать?

Город	Адрес	Телефон
г. Мурманск	ул. Адмирала Лобова, д. 51	8 (815 2) 24-28-80
ЗАТО Александровск	г. Снежногорск, ул. Октябрьская, д. 25	8 (815 30) 6-48-03
ЗАТО Александровск	г. Полярный, ул. Гаджиева, д. 8	8 (815 51) 7-61-05
ЗАТО Видяево	ул. Центральная, д. 7А	8 (815 53) 5-63-02 8 (960) 025-50-05
ЗАТО Заозерск	ул. Ленинского Комсомола, д. 16Б	8 (815 56) 3-23-65
ЗАТО Североморск	пл. Мужества, д. 9	8 (815 37) 4-61-49
г. Апатиты	ул. Ленина, д. 26	8 (815 55) 6-17-97
г. Кировск	ул. Мира, д. 9	8 (815 31) 5-55-95
Ковдорский округ	г. Ковдор, ул. Сухачева, д. 5/1	8 (815 35) 5-00-43
г. Мончегорск	пр. Кирова, д. 10	8 (815 36) 3-14-96
г. Оленегорск	ул. Строительная, д. 47	8 (815 52) 5-22-83 8 (960) 026-21-77
Печенгский округ	п.г.т. Никель, ул. Спортивная, зд. 12А	8 (815 54) 4-00-14
Печенгский округ	г. Заполярный, ул. Юбилейная, д. 13	8 (815 54) 4-00-31
г. Полярные Зори	ул. Сивко, д. 9	8 (815 32) 7-41-58 8 (815 32) 7-41-50
Кандалакшский округ	г. Кандалакша, ул. Курасова, д. 6	8(815 33) 9-25-78
Кольский округ	г. Кола, пр. Защитников Заполярья д. 3/1	8 (815 53) 7-12-34
Кольский округ	п. Мурмаши, ул. Мисякова, д. 6	8 (815 53) 6-17-53

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ И ЗАПИСЬ НА СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ - В ОФИЦИАЛЬНЫХ ГРУППАХ:

Бодрое воскресенье. Долголетие

Группа VK

Сопки.Спорт

Группа VK

Адреса Центров тестирования ГТО

gov-murman.ru

Маршруты для северной ходьбы

Город	Маршрут / Место	Телефон	Ссылка
г. Мурманск	проезд Ледокольный, д. 7 - Якорный, д. 18, корп. 33	8 (815 2) 24-28-83	Перейти
г. Мурманск	ул. Капитана Маклакова район д. 11-15	8 (815 2) 24-28-83	Перейти
г. Мурманск	Спортивный комплекс «Снежинка»	8 (815 2) 24-28-83	Перейти
ЗАТО Александровск	г. Полярный: начало маршрута от стр. 17 по ул. Окружная	8 (815 30) 6-30-29	Перейти
ЗАТО Александровск	г. Снежногорск: начало маршрута от стр. 9 по ул. Мира	8 (815 30) 6-30-29	Перейти
ЗАТО Александровск	г. Гаджиево: начало маршрута от д. 53 по ул. Ленина	8 (815 30) 6-30-29	Перейти
ЗАТО Видяево	ул. Центральная (круг 1 км)	8 (999) 634-30-63	Перейти
ЗАТО Видяево	ул. Центральная – Заречная (круг 2 км)	8 (999) 634-30-63	Перейти
ЗАТО Заозерск	ул. Ленинского Комсомола, д. 16Б	8 (921) 172-15-66	Перейти
ЗАТО Островной	ул. Адмирала Устьянцева	—	Перейти
ЗАТО Островной	ул. Советская	—	Перейти
ЗАТО Североморск	Городской парк	8 (815 37) 4-85-23	Перейти
г. Апатиты	Парк «Огни города»	—	Перейти
г. Апатиты	пешеходная зона от «Парка А.С. Пушкина» до уличной спортивной площадки возле ул. Дзержинского, д. 1	—	Перейти
г. Кировск	Городской парк Кировска	8 (815 31) 3-25-33	Перейти
Ковдорский округ	г. Ковдор, Лыжный стадион, ул. Слюдяная - Слюда карьер - лыжный стадион	8 (815 35) 5-02-42 (доб. 638)	Перейти
Ковдорский округ	г. Ковдор, Лыжный стадион - ГЛК "Варс" - лыжный стадион	8 (815 35) 5-02-42 (доб. 638)	Перейти
г. Мончегорск	Ленинградская набережная	8 (815 36) 7-25-04	Перейти
г. Мончегорск	Городской парк им. Бровцева	8 (815 36) 7-25-04	Перейти
г. Мончегорск	Лыжня Зовет (вдоль берега оз. Имандра)	8 (815 36) 7-25-04	Перейти
г. Оленегорск	Сквер «Надежда» – ул. Парковая, д. 1 – Домик Лыжника	8 (815 52) 5-30-51	Перейти
Печенгский округ	г. Заполярный (тропа здоровья)	8 (815 54) 5-27-25	Перейти
Печенгский округ	п.г.т. Никель (тропа здоровья)	8 (815 54) 5-27-25	Перейти
г. Полярные Зори	«Наш Парк»	8 (911) 348-12-81	Перейти
Кандалакшский округ	г. Кандалакша, Речная набережная	8 (815 33) 9-67-85	Перейти
Кандалакшский округ	г. Кандалакша, Левый берег реки Нива (лесной массив)	8 (815 33) 9-67-85	Перейти
Кольский округ	г. Кола, Поморская Набережная	8 (815 53) 3-33-87	Перейти
Кольский округ	г. Кола, пр. Советский, д. 26А	8 (815 53) 3-33-87	Перейти
Кольский округ	п. Мурмаши, ул. Позднякова, д. 8 (зимний)	8 (815 53) 3-33-87	Перейти
Кольский округ	п. Мурмаши, ул. Позднякова, д. 8 (летний)	8 (815 53) 3-33-87	Перейти
Терский округ	п.г.т. Умба, ул. Кирова, д. 8	8 (815 59) 5-08-73	Перейти
Ловозерский округ	п.г.т. Ревда, ул. Металлургов (площадь вокруг учреждения)	8 (815 38) 4-35-25	Перейти

Культура и досуг

В каждом районе Мурманской области действуют специальные программы досуга для людей серебряного возраста.

Музыкально-танцевальные

Танцевальные вечера в домах культуры
Открытые летние площадки
Концерты живой музыки

Интеллектуальные

Познавательные лекции и встречи
Интерактивные викторины и квизы
Тематические экскурсии

Клубы общения

Творческие мастерские
Литературные гостиные
Встречи по интересам

Узнать о мероприятиях можно на портале в разделе «Афиша»

«Наш Север»

«СОПКИ. БЕЗГРАНИЦ» — МОСТ МЕЖДУ ПОКОЛЕНИЯМИ

На базе детских библиотек региона созданы уникальные пространства, где пожилые люди и дети участвуют в совместных мероприятиях, обмениваются опытом и находят новых друзей.

Город	Название библиотеки	Адрес	Телефон
г. Мурманск	Городская библиотека № 22	ул. Халтурина, д. 3	8 (815 2) 25-40-75
г. Мурманск	Городская библиотека № 12	р-н Росляково, ул. Молодежная, д. 13	8 (815 2) 47-10-13
г. Мурманск	Городская библиотека № 24	ул. Шабалина, д. 59	8 (815 2) 57-29-52
г. Мурманск	Детская библиотека № 2	ул. Лобова, д. 46	8 (815 2) 22-19-36
г. Мурманск	Центральная детская библиотека	ул. Беринга, д. 28	8 (815 2) 53-58-03
ЗАТО Александровск	Городская детская библиотека «Мир Детства»	г. Снежногорск, ул. Валентина Бирюкова, д. 7	8 (815 30) 60-364
ЗАТО Видяево	Центр культуры и досуга ЗАТО Видяево	ул. Центральная, д. 3	8 (922) 717-87-40
ЗАТО Заозерск	Центр культуры и библиотечного обслуживания имени Героя России вице-адмирала М.В. Моцака	пер. Спортивный, д. 2	8 (911) 334-13-55
ЗАТО Островной	Центр культуры, досуга и библиотечного обслуживания	ул. Североморская, д. 1Б	8 (815 58) 5-00-52
ЗАТО Североморск	Центральная детская библиотека имени С. Михалкова	ул. Адмирала Головко, д. 5	8 (815 37) 4-89-86
г. Апатиты	Городская детско-юношеская библиотека	ул. Дзержинского, д. 53	8 (900) 943-08-03
г. Кировск	Библиотека-филиал № 3	н.п. Титан, д. 14	8 (815 31) 9-73-18
г. Кировск	Центральная городская библиотека имени А.М. Горького	пр-т Ленина, д. 15	8 (815 31) 5-46-34
г. Кировск	Городская библиотека - филиал Nº 2	ул. Кирова, д. 17	8 (815 31) 5-26-58
г. Кировск	Библиотека-филиал Nº 4	н.п. Коашва, д. 5	8(921) 032-89-09
Ковдорский округ	Центральная детская библиотека	г. Ковдор, ул. Ленина, д. 11	8 (815 35) 7-12-57
Ковдорский округ	Сектор детского чтения центральной библиотеки	г. Ковдор, ул. Строителей, д. 1А	8 (911) 315-00-28
г. Мончегорск	Центральная детская библиотека	пр. Металлургов, д. 39А	8 (815 36) 7-27-24 8 (911) 328-52-44
г. Оленегорск	Центральная детская библиотека «Морозко»	Ленинградский пр., д. 7	8 (815 52) 5-49-16
Печенгский округ	Центральная детская библиотека	п. Никель, ул. Мира, д. 22	8 (815 54) 5-08-37
Печенгский округ	Детская библиотека - филиал № 3	г. Заполярный, ул. Бабикова, д. 15А	8 (815 54) 6-29-55 8 (815 54) 6-33-85
г. Полярные Зори	Центральная городская библиотека	пр. Нивский, д. 7А	8 (815 32) 7-49-50
г. Полярные Зори	Сельская библиотека н.п. Африканда	ул. Мира, д. 6	8 (815 32) 6-21-74
Кандалакшский округ	Городская библиотека № 2	г. Кандалакша, ул. Кировская аллея, 1А	8 (815 33) 7-24-48
Кольский округ	Кольская центральная библиотека имени М.В. Ломоносова Кольского округа	г. Кола, пер. Островский, д. 6	8 (815 53) 3-59-72
Кольский округ	Кильдинская городская библиотека	н.п. Шонгуй, ул. Комсомольская, д. 4	8 (815 53) 9-72-90
Кольский округ	Детская библиотека Библиотечного объединения п.г.т. Молочный	ул. Торговая, д. 1А	8 (815 53) 7-18-32
Кольский округ	Мурмашинская детская библиотека – филиал № 2	ул. Энергетиков, д. 10	8 (815 53) 6-36-36
Ловозерский округ	Центральная детская библиотека	г.п. Ревда, ул. Комсомольская, д. 21	8 (815 38) 4-34-42
Ловозерский округ	Центр семейного чтения «Читать вместе!»	с. Ловозеро, ул. Вокуева, д. 2	8 (815 38) 4-03-84
Терский округ	Детская районная библиотека	п.г.т. Умба, ул. Беломорская, д. 1Б	8 (815 59) 5-23-75 8 (911) 301-41-42

«СЕРЕБРЯНОЕ СОЗВЕЗДИЕ ТАЛАНТОВ»

Студии-спутники при ведущих самодеятельных творческих коллективах региона
для раскрытия творческого потенциала.

Город	Дворец культуры / Центр	Название кружка / коллектива	Телефон
г. Мурманск	Центр современной культуры и творчества, ул. Зои Космодемьянской, д. 2A	Хореографический коллектив «СеверПляс»	8(815 2) 24-57-34
г. Мурманск	Дворец культуры «Судоремонтник», р-н Росляково, ул. Заводская, д. 1	Любительское объединение «Тальяночка»	8-952-293-03-80
г. Мурманск	Дворец культуры «Судоремонтник», р-н Росляково, ул. Заводская, д. 1	Любительское объединение «Россияне»	8 (911) 324-28-53
ЗАТО Александровск	Городской Дворец культуры «Современник» ЦКД «Прометей», г. Снежногорск, ул. Мира, д. 3	Любительское объединение «Печки-лавочки»	8 (964) 308-09-63
ЗАТО Заозерск	Центр культуры и библиотечного обслуживания им. М.В. Моцака, пер. Спортивный, д. 2	Любительское объединение «Спутник»	8 (815 56) 3-39-09 8 (921) 171-97-18
ЗАТО Островной	Центр культуры, досуга и библиотечного обслуживания, ул. Североморская, д. 1Б	Кружок декоративно-прикладного искусства «Мастерская творчества»	8 (815 58) 5-00-52
ЗАТО Островной	Центр культуры, досуга и библиотечного обслуживания, ул. Адмирала Устьянцева, д. 1	Вокальное клубное формирование «Русская песня»	8 (815 58) 5-00-52
ЗАТО Североморск	Североморский музейно-выставочный комплекс, отдел прикладного творчества, ул. Сафонова, д. 5	Любительское объединение кружевоплетения «Северное кружево»	8 (815 37) 5-25-86
г. Апатиты	Апатитский ГДК им. Егорова В.К., ул. Ленина, д. 24	Театральное сообщество «Высшая лига»	8 (953) 757-55-68
г. Кировск	Кировский ГДК, ул. Мира, д. 7	Танцевальный коллектив «Кумушки-голубушки»	8 (921) 289-17-35
Ковдорский округ	Дворец культуры Ковдорского округа, ул. Школьная, д. 2	Любительское объединение «Мы любим танцевать»	8 (921) 159-90-22
г. Мончегорск	Мончегорский ГЦК, пр. Металлургов, д. 30	Вокально-хоровой клуб «Серебряные таланты»	8 (918) 127-37-52
г. Оленегорск	Центр культуры и досуга «Полярная звезда», ул. Мира, д. 38А	Хор «Вдохновение»	8 (921) 511-38-93
Печенгский округ	Центр культуры Печенгского муниципального округа, п.г.т Никель, ул. Бредова, д. 8	Вокальное объединение «Поющие сердца»	8 (931) 800-25-88
г. Полярные Зори	Городской Дворец культуры, ул. Сивко, д. 5	Проект семейного музицирования «Для души»	8 (921) 155-55-16
Кандалакшский округ	Дворец культуры «Металлург», г. Кандалакша, ул. Кировская аллея, д. 1А	Вокально-хоровая студия-спутник «Канда»	8 (921) 158-70-13
Кандалакшский округ	Зеленоборский ЦДК, п.г.т. Зеленоборский, ул. Озёрная, д. 27А	Вокальная студия-спутник «Подруженьки»	8 (911) 343-50-70
Кольский округ	Кольский РЦК, г. Кола, ул. Защитников Заполярья, д. 7	Вокальная студия-спутник «Молоды душой»	8 (911) 317-74-92
Кольский округ	Кольский РЦК, г. Кола, ул. Защитников Заполярья, д. 7	Студия-спутник декоративно-прикладного творчества «Рукодельницы»	8 (921) 512-43-65
Ловозерский округ	Ловозерский РНКЦ, с. Ловозеро, ул. Советская, д. 8	Танцевальный коллектив «Ладушки»	8 (911) 339-87-83
Ловозерский округ	Ловозерский РНКЦ, с. Ловозеро, ул. Советская, д. 8	Вокальное любительское объединение «Спутник-Луявьр»	8 (911) 805-00-41
Терский округ	Дом культуры п.г.п. Умба, ул. Беломорская, д. 1А	Вокально-хоровой клуб «Общение»	8 (953) 758-77-66

Волонтёрство и наставничество

В 2025 году в Мурманской области запущен уникальный волонтёрский проект, объединяющий мудрость старшего поколения и энергию молодости – «Бабушки и дедушки — внукам».

Суть инициативы:

наставничество — пожилые участники программы делятся жизненным опытом с подростками из отделений социальной реабилитации

поддержка — помощь детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации

преемственность — создание тёплых семейных отношений между поколениями

Конкурс «Доброволец года»

Ежегодное соревнование включает специальную номинацию: «Молодость души» — для волонтёров старше 50 лет со значимыми достижениями.

Чтобы присоединиться к проекту — обратитесь в ближайший центр социального обслуживания

Организации социального обслуживания

Подробнее о конкурсе можно узнать на сайте

Комитета молодёжной политики Мурманской области

Региональный ресурсный центр «серебряного» добровольчества (волонтерства)

РРЦ «серебряного» волонтерства (Мурманская обл)

Делать добрые дела – зарегистрироваться на сайте

ДОБРО.РФ

Уроки для жизни: цифровая и финансовая грамотность

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УВЕРЕННО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОВРЕМЕННЫМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ, В ОТДЕЛЕНИЯХ МФЦ РАБОТАЕТ «ШКОЛА ЦИФРОВОЙ ГРАМОТНОСТИ»

Здесь можно узнать как:

работать с порталом «Госуслуги»
использовать популярные сервисы: такси, доставки, маркетплейсы, запись к врачу
управлять банковскими приложениями
освоить мессенджеры и социальные сети
защититься от мошенников

Уроки для жизни: цифровая и финансовая грамотность

Записаться на занятия можно по телефону:

122 (добавочный номер: 3) или в отделениях МФЦ

Подробнее — на сайте

МФЦифра

Название	Адрес	Телефон	Ссылка
Клуб «Покорители Рунета»	Мурманская областная научная библиотека, ул. Софьи Перовской, д. 21А	8 (8152) 45-28-39	Перейти
Тренинги «Основы работы на ПК»	Мурманская областная научная библиотека, ул. Софьи Перовской, д. 21А	8 (8152) 45-28-39	Перейти
Уроки «Финансовая грамотность от А до Я»	Мурманская областная научная библиотека, ул. Софьи Перовской, д. 21А	8 (8152) 45-28-39	Перейти
IT-КУБ	г. Мурманск, ул. Папанина, д. 23	8 (911) 340-01-19	Перейти

Центры общения для людей старшего поколения

Название центра	Город / Посёлок	Адрес	Ссылка
«Жизнь в ритме»	пгт. Умба	ул. Беломорская, д. 6	Перейти
«Радость»	г. Апатиты	ул. Ферсмана, д. 35А	Перейти
«Серебряная вершина»	г. Мончегорск	ул. Комсомольская, д. 7А	Перейти
«Вдохновение»	г. Ковдор	ул. Победы, д. 4	Перейти
«Серебряная волна»	г. Кандалакша	ул. Первомайская, д. 8	Перейти
«Перезагрузка 6.0»	с. Ловозеро	ул. Вокуева, д. 1	Перейти

Медицина

Здоровье — ключевой фактор качества и продолжительности жизни. Для лиц старше 60 лет, которые не были на приёме у врача от 2х и более лет, организовано проактивное приглашение на диспансеризацию. Для маломобильных граждан диспансеризация проводится на дому.