В рамках регионального проекта «Северное долголетие» Ловозерский ЦРДК подготовил для жителей села фитнес-марафон «Бодрые шаги к здоровью!» для тех, кто знает: возраст – не граница, а стартовая линия!
Вы когда-нибудь чувствовали, как после утренней зарядки весь день кажется легче? А мы приглашаем вас зарядится на целую неделю! Без боли. Без спешки. Только с улыбкой.
На занятии – мягкая разминка, лёгкие гантели, танцы без спешки и растяжка с палочками. Никакого давления – только улыбки и поддержка.
Почему это важно?
-Укрепляем мышцы и суставы – снижаем риск падений;
-Улучшаем кровообращение и работу сердца;
- Поднимаем настроение – снижаем тревогу и одиночество;
- Возвращаем уверенность в каждом шаге!
Приходите в удобной обуви, с водой и хорошим настроением.
Мы ждём вас – не как участников, а как гостей.
Тело скажет вам «спасибо!»
Тренировку проводит: Зюнева Елена Андреевна
Место проведения: «СОПКИ.СПОРТ»
Запись и справки: +7 921 159-57-18 (Елена Андреевна)
или vk.com/trenerea